Naturopathie et sophrologie
“Le ventre, notre deuxième cerveau”
Cette formule résonne comme une vérité irréfutable en chacun(e) de nous tant notre ventre est au cœur
de nos préoccupations quotidiennes et les répercussions sur notre santé sont nombreuses.
C’est la raison pour laquelle Lorette Caillon s’est formée en Naturopathie et s’est attachée à enrichir sa pratique depuis une dizaine d’années avec de nombreux outils (Sophrologie, Coaching, EMDR, EFT, Total Reset, Massage du ventre Chi Nei Tsang) dont les bénéfices convergent tous vers le soin de cet axe “cerveau/intestin” dont dépend notre santé.
découvrez les différentes méthodes
Quelle que soit la porte d’entrée par laquelle vous rencontrerez Lorette Caillon,
elle saura définir la meilleure stratégie d’accompagnement qui vous correspond, en faisant appel à sa large palette de techniques :
NATURO
pour favoriser l’auto-guérison de l’organisme
COACHING PSYCHO-EMOTIONNEL
Sophrologie, EFT, EMDR :
pour oser être soi
SOPHRO-NAISSANCE
pour devenir actrice de son accouchement
TOTAL RESET
pour en finir avec les hypersensibilités alimentaires
CHI NEI TSANG
pour dénouer les tensions viscérales
La naturopathie
Qu’est ce que c’est ?
La naturopathie est une approche de terrain qui intervient soit en prévention pour rester dans un état de bien-être durable, soit en phase d’inconforts physiques gênants afin d’aider l’organisme à retrouver son équilibre de fonctionnement à l’aide de moyens naturels.
La naturopathie n’est pas un acte médical. Elle n’établit aucun diagnostic et ne remplace en aucun cas l’avis du médecin, qui est le seul habilité à modifier une ordonnance. Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle et s’inscrit dans une démarche intégrative des différentes médecines.
Comment ?
Un 1er entretien approfondi sert à identifier la/les causes de votre problématique et de mesurer votre niveau de vitalité. Il débouche sur des conseils personnalisés : l’alimentation, le mouvement corporel et l’équilibre émotionnel.
Puis les séances de suivi espacées de quelques semaines permettront de faire le point, encourager la mise en place du programme, et affiner ou ajuster les orientations choisies selon les besoins.
Tarifs :
1ère séance : 95 € / Séance de suivi : 80 €
Pour qui ?
Adultes, enfants et adolescents
Pourquoi ?
Améliorer son sommeil
Se libérer de ses kilos superflus
Retrouver un meilleur confort digestif
Renforcer son immunité
Rééquilibrer sa peau à soulager ses maux de ventre
Optimiser sa fertilité
Opter pour une bonne hygiène nutritionnelle pendant la grossesse
Harmoniser son cycle hormonal
Apaiser les manifestations physiologiques liées à la ménopause
Préparer son corps à une épreuve sportive
Gérer son stress et ses émotions
Complémenter avec la médecine conventionnelle en cas de pathologie lourde
COACHING PSYCHO-EMMOTIONNEL
Qu’est ce que c’est ?
Il s’agit ici d’un accompagnement en quelques séances visant à révéler son potentiel et à se mobiliser dans une dynamique d’actions en lien avec ses objectifs personnels, grâce aux outils suivants :
➜ La sophrologie, une méthode de relaxation et d’harmonisation du corps et de l’esprit utilisant des exercices de relaxation dynamique, des respirations et de visualisation positive avec la guidance vocale.
➜ L’EFT (Emotional Freedom Technique) et L’EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing = Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), deux techniques efficaces pour dénouer des émotions restées bloquées dans le corps en lien avec un événement douloureux.
NB : en EFT, la personne suit la praticienne en effectuant sur elle-même des tapotements sur des zones du haut du visage et du thorax. En EMDR, la praticienne invite la personne à suivre avec ses yeux le mouvement horizontal rapide de ses doigts ou pratique du tapping alternatif sur ses membres inférieurs.
➜ Le Coaching, approche par du questionnement qui permet d’identifier les blocages, trouver les solutions pour les déjouer et remobiliser la personne sur sa voie de progrès.
Comment ?
Une première séance sert à installer un climat de confiance avec la personne, à poser ses besoins et à recueillir un certain nombre d’informations qui permettront de définir une stratégie d’accompagnement personnalisée.
Les séances suivantes porteront progressivement sur les objectifs à travailler à l’aide de la technique la plus appropriée.
Tarifs :
Séance : 80 €
Pour qui ?
Adultes et adolescents
Pourquoi ?
Retrouver un bien-être au quotidien et développer son plein potentiel pour avancer sereinement sur son chemin de vie et faciliter l’atteinte de ses objectifs personnels.
Stress, angoisses, peur, colère, tristesse
Croyances négatives (je suis nul, je n’arrive jamais à rien…)
Événements douloureux de la vie (deuil, accidents,…)
Douleurs
SOPHRO-NAISSANCE
Qu’est ce que c’est ?
Une méthode unique et efficace de gestion des contractions, complémentaire aux cours de préparation à la naissance avec une sage-femme.
Quel que soit son projet d’accouchement (avec ou sans péridurale), la future maman apprendra à gérer la période dite « le travail » avec un enchaînement d’outils (respirations, visualisations, connexion, mobilisations, récupération) pour accompagner ses contractions (au lieu de les subir) avec ou sans la participation du co-parent.
Comment ?
Un programme de 4 séances à partir du 6ème mois de grossesse sur 4 thématiques : libérer les appréhensions, développer la confiance, gérer la douleur et visualiser un accouchement dans la sérénité.
Tarifs :
Séance individuelle : 80 € / Séance en couple : 95€
Pour qui ?
En couple ou en individuel (ou mixte des 2)
Pourquoi ?
Devenir maître de la situation, chacun jouant le rôle qui lui est attribué dans le protocole
Vivre la naissance avec complicité et en parfaite harmonie
TOTAL RESET
Qu’est ce que c’est ?
Issus de la médecine traditionnelle chinoise, de la kinésiologie et de l’acupression, cette méthode énergétique vise à libérer les mémoires de rejet du corps vis à vis de substances alimentaires ou autres. Elle agit sur le système nerveux et les méridiens pour inverser la réaction automatique du corps et induire un soulagement physique, métabolique et émotionnel.
Comment ?
Le Protocole est personnalisé selon le besoin de la personne et nécessite un minimum de 7 séances :
- Une première séance de bilan permet d’identifier les substances auxquelles la personne est hypersensible et de réharmoniser la circulation énergétique dans votre corps.
- Chacune des séances suivantes permettra d’effacer la mémoire énergétique de la famille cible et de la réintégrer positivement..
A l’issue de la séance :
➜ une période d’éviction de la substance traitée (toucher et consommation) sera nécessaire pendant 25 heures (temps nécessaire pour que la nouvelle énergie circule dans tous les méridiens) .
➜ pendant les 6 heures qui suivent la séance, il est recommandé de bien s’hydrater pour aider le corps à se détoxifier, de ne pas faire d’effort physique violent, de ne prendre ni douche ni bain à l’eau chaude.
Pour plus de renseignements, consultez le site www.allergyfree.fr
Tarifs :
Séance : 80 €
Pour qui ?
Bébés, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées
Pourquoi ?
Soulagement des douleurs et amélioration des manifestations physiques (digestif, articulations, peau, respiration,…)
Apaisement des réactions d’hypersensibilités environnementales
Stabilisation de l’humeur
Endormissement facilité et sommeil plus réparateur
Regain d’énergie
Optimiser sa fertilité
CHI NEI TSANG
Qu’est ce que c’est ?
Chi signifie « Energie »
Tsang veut dire « Organes internes »
Il s’agit d’un massage chinois du ventre visant à travailler sur les tensions et émotions enfouies dans les organes du ventre afin de restaurer un fonctionnement harmonieux, équilibré et en phase entre eux.
Comment ?
Allongée sur le dos sur la table, le massage suit un enchainement logique de manœuvres variées et se pratique avec de l’huile neutre bio.
Contre-indications : femmes enceintes et pendant les règles / fièvre / fracture du bassin et des côtes /cancers sous traitement / hypertension
Précautions : manger léger la veille et le jour J. Éviter le gluten, les produits laitiers et les repas lourds.
Tarifs :
Séance : 95 €
Pour qui ?
Toutes les femmes qui :
souhaitent potentialiser leur fertilité
ont des règles douloureuses
ont une sensation de congestion du bas ventre à la ménopause
sont nouées émotionnellement
souffrent de troubles du transit (constipation ou diarrhée) ou du syndrome du colon irritable
Pourquoi ?
détoxication du corps,
meilleure digestion des émotions,
apaisement des douleurs ou tensions chroniques structurales (dos, cou, jambes, bassin) parfois dues à des déséquilibres viscéraux.
Il procure des bienfaits plus globaux sur le métabolisme, le stress, le sommeil, la fertilité, le transit (constipation/diarrhée), la circulation sanguine et lymphatique, le système immunitaire…
a propos
Lorette Caillon
Ancienne manager dans de grands groupes internationaux, Lorette s’épanouie depuis près de 10 ans à La Source dans l’accompagnement individuel des femmes et des familles à tous les stades de leur vie, sur les plans physique et émotionnel.
Elle aide notamment les femmes à mieux vivre leurs changements hormonaux (puberté, fertilité, grossesse, ménopause) avec des moyens naturels, Elle s’appuie sur ses compétences en nutrition, mycothérapie et phytothérapie pour soulager les problématiques digestives et leurs répercussions collatérales sur la santé.
Elle aime transmettre son énergie positive et apporter son écoute bienveillante en coaching psycho-émotionnel à celles et ceux qui ont besoin de transformer leurs expériences douloureuses en puissance créatrice sur leur chemin de vie.
Elle permet aux couples d’accueillir leur bébé dans l’harmonie et la sérénité avec une méthode efficace de gestion des contractions (Methode_Merci®)
Elle organise et anime des séjours bien-être en petit comité en proposant des programmes alliant activités sportives (Essentrics, Yoga, randonnées), échanges sur des thématiques diverses, détente (sauna, massages bien-être) et ateliers cuisine. Elle intervient aussi en entreprise sur des sujets autour de la gestion du stress, du sommeil, de l’immunité, de la vitalité…
Elle se forme régulièrement pour coller au mieux à vos besoins et vous proposer un accompagnement de qualité.
CENATHO (2011-2015) : naturopathie holistique
Université Bordeaux II (1988-1992) : Master en Biochimie et Microbiologie
Autres formations
- EFT (Emotional Freedom Techniques)- Académie Theape Noëlle Cassan (2023) : technique psycho-énergétique de libération émotionnelle.
- Les bases de la CNV (communication non violente) – En Développement (2023)
- Accompagnement des troubles hormonaux du cycle féminin (aménorrhées, dysménorrhées, syndromes prémenstruels, SOPK, Endométriose, Fibromes, Mycoses vaginales, Ménopause) – Formation Omnès (2021 et 2022)
- Accompagnement de l’enfant de 0 à 6 ans – Formation Omnès (2021)
- Cohérence cardiaque – Formation Omnès (2020)
- TOTAL RESET niveaux I et II – Allergy Free (2019 – 2020): technique énergétique de libération des intolérances
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)- Comportement Conseils (2019 – 2020) : technique naturelle de libération de troubles émotionnels profonds (traumatismes, croyances négatives…)
- IFS (2014-2015) : sophrologie, spécialisation périnatalité
- LKB Coaching (2015-2016) : clean coaching
