Le Baby Yoga est une pratique qui permet aux jeunes mamans de reprendre sereinement le mouvement de leur corps. Ces cours se concentrent sur la rééducation du plancher pelvien et aident à détendre les muscles du corps. Après la naissance de l’enfant et dans les premières semaines de la parentalité, nourrir votre bébé au biberon ou au sein peut causer une gêne au niveau des épaules / du cou / du dos. Ces cours donnent également aux mères le temps de se connecter avec leur bébé et d’échanger avec d’autres jeunes mamans qui vivent des expériences similaires. Prendre du temps pour soi sans se soucier de se séparer de son bébé ou de trouver des services de garde est essentiel pour la santé mentale d’une nouvelle maman.

A practice that allows new mothers a safe way to restart movement in their body. These classes focus on pelvic floor reeducation and helping aid and relax the muscles in the body. After child birth and in the first weeks of parenthood feeding your baby by bottle/or breastfeeding can cause discomfort in the shoulders/neck/back area. These classes also allow mothers time to connect with their babies and other new mothers going through similar experiences as themselves. Taking time for yourself without worrying about separating from your baby or finding child care is essential for the mental health of a new mother.

Informations pratiques

Tarif Abonnements 1 mois : 120 euros

Tarif Cours Collectif : 28 euros

Tarif Cours Particulier : 70 euros

Tarif 2 Personnes : 90 euros

Durée : 45 minutes

Martha Chisholm

Intervenante :

Martha Chisholm
+33(0)7 66 57 12 63
yogaavecmartha@gmail.com

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